Partilhe a sua experiΓͺncia!
Zoekt u BRINTELLIX? βοΈ APOTHEEK: π π https://tinyurl.com/3hd8wyfj π π
π‘πππππΎπ π ππ, ππΎπ π½πΎ ππΎππππΊππΎ ππππΏ ππππππππΎππππΎ, ππ πΎπΎπ πππ½πΎππ πΊππππ½πΎπππΎππππππ π½πΊπ ππΎππΎπ π½ππππ½ π½πππ πππ πππΎππΎπ ππΎπππΎπ ππππ½π ππΎπ»πππππ ππ ππππππππΎπ ππΊπ πΎπΎπ π½πΎπππΎππππΎππΎ ππππππππ ππΎ π»πΎππΊππ½πΎπ πΎπ. π§πΎπ ππΎπ½ππΌπππ, ππππππππΎπ π½ π½πππ πΏπΊπππΊπΌπΎπππππΌπ π»πΎπ½ππππΏ π«πππ½π»πΎπΌπ, ππΊπ π πππ½πΎπ π½πΎ πΌπΊππΎπππππΎ πππ πππππ½πΊπ πΎ πΊππππ½πΎπππΎπππππΊ πΎπ ππΎπΎπΏπ ππΊπΊππ π‘πππππΎπ π ππ πππ π½πΎ ππΎππππΊπΊπ π³πππππΎπ π ππ ππ π»πΎππΊπΊπ π½πΎ ππΎπππβπ. π¨π πΎπΎπ ππππ½ ππΊπΊπππ π½πππππΊπ πΎ ππππ πππΎπΎπ½π πππππΊπ πΎπ ππππ½π, ππΎπππΎπππΎπ ππΎπΎπ ππΊππΓ«πππΎπ π½πΎ ππππΎπ πππππΎππ½ ππ πππ ππΎπ½ππΌπΊπππΎ πππ πππΎ ππΎ π»πΎπππΎπ π πΎπ. π£ππ πΊπππππΎπ π»πΎπΊπππππππ½π π½πΎ ππΎπΎππ ππΎπππΎπ π½πΎ πππΊππΎπ πππΎπ π‘πππππΎπ π ππ πΎπ ππΎπ ππΎππ ππ πΎπ π πΎππΊπΊπ πΊπΊπππΌππΊπΏπΏπΎπ πΎπππΊπ πππΊ ππππΎπππΎπ.
1. πΆπΊπ ππ π‘πππππΎπ
π
ππ πππΎπΌππΎπ πΎπ ππΎπ
ππΎ π½πππΎπππππΎπ ππππ π»πΎππΌππππ»πΊπΊπ?
π‘πππππΎπ
π
ππ ππ πΎπΎπ ππΎπΌπΎππππΎππΎπΎππππ½π½πΎπ
π½πΊπ π½πΎ ππΎππππππππΎππππππππ½πππ ππ π½πΎ ππΎπππΎππΎπ πππ½ππ
πΎπΎππ. π§πΎπ ππππ½π ππππππΎππΌπππΎππΎπ ππππ π½πΎ π»πΎππΊππ½πΎπ
πππ ππΊπ π½πΎπππΎππππΎππΎ πΎπππππ½πΎπ π»ππ πππ
ππΊπππΎππΎπ. π£πΎ π»πΎππΌππππ»πΊππΎ π½πππΎπππππΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ ππππ 5 ππ, 10 ππ, 15 ππ πΎπ 20 ππ ππΊπ»π
πΎπππΎπ. π£πΎ ππΎπππΎ ππππ πΎπΎπ π½πππΎππππ ππ πΊπΏππΊπππΎπ
πππ ππΊπ ππ π
πΎπΎπΏππππ½, π½πΎ πΎππππ ππΊπ π½πΎ ππ
πΊπΌπππΎπ πΎπ πΎππΎππππΎπ
πΎ πΊππ½πΎππΎ ππΎπ½ππΌππππΎπ π½ππΎ π ππΎπ»πππππ πΎπ π½ππΎππ πΊπ
ππππ½ π½πππ πΎπΎπ πΊπππ π»πΎππΊπΊπ
π½ ππΎ ππππ½πΎπ.
2. π¨π ππΎπ π
πΎππΊπΊπ
ππ π‘πππππΎπ
π
ππ πππ
πππΎ ππΎ ππππΎπ ππππ½πΎπ ππΎπΌπΎππ?
ππΎπΎ, ππΎπ ππ πππΎπ π
πΎππΊπΊπ
πΎπ ππΎπ½πππΌπ ππππΎππΊπππππππ½ ππ π‘πππππΎπ
π
ππ ππππ½πΎπ ππΎπ
π½ππ ππΎπΌπΎππ πΊπΊπ ππΎ ππΌππΊπΏπΏπΎπ. π΅πππππππΎππππΎ ππ πΎπΎπ πππππ
ππππΎππ½ ππΎπΌπΎππππ
ππΌππππ ππΎππΎπΎππππ½π½πΎπ
. π€πΎπ π
πΎπππππΎππΎ πππ
πππΎ πΊπππππΎπΎπ ππΊπ
π πππππ π‘πππππΎπ
π
ππ π
πΎππΎππΎπ ππππ½πΎπ πΎπΎπ ππππππΌππππΏπ ππΊπ πΎπΎπ πΎπππΎππ½πΎ πΊπππ. π§πΎπ ππππΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ ππππ½πΎπ ππΎπΌπΎππ π»ππΎπππ πΎπππππππΎ ππΎππππ½ππΎππ½ππππππΌπβπ ππΎπ πππΌπ ππΎπΎ, πππ½πΊπ π πππΎπ ππΎπΎπ ππΏ π½πΎ π½πππΎππππ ππΎππ
ππ ππππ π ππ πΎπ ππΏ π ππππΎπ
πππ ππΎπππΊπ
πππΎ ππΎπ½ππΌπΊπππΎ πππππΊπππ.
3. πΆπΊπ ππππ π½πΎ πππππ½πΎπ
πΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ πππ
πππΎ ππππΎπ πππΊ πΎπΎπ π
πΎππΊπ
πΎ πΊπππππΎπΎπ?
π§πΎπ πππ
πππΎ π»πΎπππΎπ
π
πΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ πππΊ πΎπΎπ ππΎπΌπΎππππΏππΌπΎπΎππ½πΎ πΊπΊππ»ππΎπ½πΎπ π»ππΎπ½π πππΊπππππΌππΎ πππππ½πΎπ
πΎπ. π΄ π»πΎπππΊπΊππ ππΎππππππ½ πΎπ ππΊπΌππππππ½ ππ π½πΎ πΏππππΎππΎ πΊπππππΎπΎπ. π€πΎπ π»πΎπ
πΊππππππ ππ
ππππππ ππ π½πππΌππΎπππΎ; π½πΎ ππΎπ½ππΌπΊπππΎ ππππ½π ππ ππΎππππΊπ
πΎ ππΎπππΊπππππ ππππππ»πΎπππππ½. π‘πππΎππ½ππΎπ ππππ π ππΊπΊπ ππΎπ πΎπΎπ ππΊπΊπ ππ
ππππΎπ ππ ππΎπππΊπΊπ
ππΎπΌπΎππ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ π»πΎππΎππΎπ πΎπ ππ πΎπ πΌππππππ πππππΌππ ππ π½πΎ ππππππΊπΊπ½ πΎπ πππππ.
4. π§ππΎ ππΎπππΎπ ππ πΎπΎπ ππΎππ
πππΎ πππ
πππΎ πΊπππππΎπΎπ ππππ ππΎπ ππππΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ?
π€πΎπ π»πΎππππππ»πΊππΎ πππ
πππΎ πΊπππππΎπΎπ ππππ π‘πππππΎπ
π
ππ πππ
π½ππΎπ πΊπΊπ πππππππΎ ππΎπππΎπππΎπ. π«πΎπ ππ π½πΎ πΊπΊπππΎπππππΎππ½ ππΊπ πΎπΎπ π€πππππΎπΎπ ππΎππ
ππππΎππ½ππ
πππ ππππ πππ
πππΎ πΊπππππΎππΎπ πΎπ πΎπΎπ πΏππππΎπ πΊπ½ππΎπ ππ ππ π
πΊππ½. π€πΎπ ππΎππ
πππΎ ππππΎ πππΊπΊππ πΊπ
ππππ½ ππ πΎπΎπ ππΎπΌπΎππ ππππ π‘πππππΎπ
π
ππ, ππΎπΎπΏπ πΎπΎπ ππΎπππΊπ
ππΏππΌπΎπΎππ½πΎ πΊπππππΎππΎπ π»πΎππΌππππ»πΊπΊπ ππππ πππΊππΎπ πΎπ π»ππΎπ½π πΎπΎπ π½πππ½πΎπ
πππ ππ
πΊπΌπππΎπ- πΎπ ππΎππππππππΌπΎπ πΊπΊπ. π΅πΎπππππ½ πΊπΊππ»ππΎπ½πΎππ π½ππΎ π‘πππππΎπ
π
ππ πΊπΊππ»ππΎπ½πΎπ ππππ½πΎπ π½ππππΎπππΌπππππ
π ππΏ ππΎπ πΎππππΎππΎ ππππππππΎπ.
5. πΆπΊπ ππ π½πΎ πππ
ππΊπ πΎπΎπ πΎ-πππΎππΌπππππππ π»ππ ππΎπ ππΎπππππππΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ?
π€πΎπ πΎ-πππΎππΌπππππππ, ππΏ π½πππππΊπΊπ
ππΎπΌπΎππ, ππΊπΊππ ππΎπ ππππΌπΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ πππ
πππΎ ππππΎπ ππΊπΊπ½π
πππ. π΄π πΊπππ ππππππ ππΎπ ππΎπΌπΎππ ππππ π‘πππππΎπ
π
ππ π½πππΎπΌπ πππΊ πΎπΎπ π»πΎππΎππ
πππ½ πππππΎπΎπ ππΊπΊπ π½πΎ πππ
πππΎ πΊπππππΎπΎπ ππΊπ ππ ππΎπππΎ. π£ππ πΎπ
πππππΎπΎππ ππΊπππΎππΎπ ππππππ
πππ πΎπ ππΎπππππ½πΎππ π½πΎ ππΊππ ππ πΏππππΎπ. π£πΎ πππ
πππΎ πΊπππππΎπΎπ πΌππππππ
πΎπΎππ ππΎπ πΎ-πππΎππΌπππππππ πΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ ππΎππππ
ππΎππ π½πππΎπΌπ ππ
πΊπΊπππΊππΎπ ππππ ππΎπππΎππ½πππ.
6. π§ππΎ ππΎππ
ππππ ππΎπ πΊπΊπππππππππΌπΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ πππ
πππΎ ππΎπ πΎπΎπ π½ππππΎπππΌπππππ
π?
π§πΎπ ππππΌπΎπ ππΎππ
ππππ ππ π½πππ½πΎπ
ππππΎ πππΊπππΎπ. π΄ π»πΎππππ ππΎπ ππΎπ πΊπΊπππΊππΎπ ππΊπ πΎπΎπ ππΎππππππ
πππ πΊπΌπΌππππ.
- π²ππΊπ 1: π΄ πππΎππ ππππ π½πΎ π½ππΎπππ βπππ
πππΎ πΌπππππ
πβ πΎπ πππ
π πΎπΎπ πππππΎπ»ππΎππ½πΎ ππΎπ½πππΌππΎ πππΊππΎππ
ππππ ππ.
- π²ππΊπ 2: π€πΎπ ππΎππΎππππππΎπΎππ½πΎ πΊπππ π»πΎππππ½πΎπΎπ
π ππ ππΎππΌππππππΎππ½ ππππ π‘πππππΎπ
π
ππ πΎπ π»πΎππΊπΊπ
π π½πΎ ππππππΎ πππΊπππ½πππΎππππ.
- π²ππΊπ 3: ππΊ πππΎπ½ππΎπππππ ππΌπππππΏπ π½πΎ πΊπππ πΎπΎπ ππΎπΌπΎππ πππ ππππ π‘πππππΎπ
π
ππ πΎπ ππππ½π ππ π»πΎπππΎπ
π
πππ ππΎπππΎπππ.
- π²ππΊπ 4: π£πΎ πππ
πππΎ πΊπππππΎπΎπ π
πΎππΎππ π‘πππππΎπ
π
ππ π½πππΌππΎπΎπ π»ππ π πππππ πΊπΏ.
7. πͺπΊπ ππ π‘πππππΎπ
π
ππ πππ
πππΎ ππππΎπ πππΊ πΎπΎπ ππΎπ
πΎππΎπΊπ
ππ-πΊπΊππ»ππΎπ½πΎπ?
π©πΊ, ππΎπΎπ
πππ½πΎπππΎ ππΎπ
πΎππΎπΊπ
ππ-ππ
πΊππΏππππΎπ πΌπππ»πππΎππΎπ πΎπΎπ πΊππππΎππΌπππππ
π ππΎπ πΎπΎπ πΊπππππΎπΎππ½ππΎπππ. π΄ ππΎπΎπΏπ πΎπΎπ πππ½πΎππΌπππππ
π ππΎπ πΎπΎπ πΊπππ π½ππΎ ππ ππΎπππΊπ
πΎ ππΎππππ½ππΎππ½ π»πΎππππΎπΎππ. π π
π π½πΎ πΊπππ πΌπππΌπ
ππ½πΎπΎππ π½πΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ πΎπΎπ ππΊπππΎππ½πΎ π»πΎππΊππ½πΎπ
πππ ππ, ππππ½π πΎπ πΎπΎπ ππΎπΌπΎππ π½πππππΊπΊπ
ππΊπΊπ π½πΎ ππΎπ
ππΎπΎππ½πΎ πππ
πππΎ πΊπππππΎπΎπ ππΎππππππ½. π£ππ ππΊπΊππ ππΎπ ππΎπππππππΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ πΎπΏπΏππΌπΓ«ππ πΎπ π
πΊπΊππ½ππΎπππΎπ
ππ, ππΎπ π»πΎππππ½ ππΊπ ππΎπ½πππΌππΎ ππΎππ
ππππΎππ½.
8. πΆπΎπ
ππΎ π»πΎππΊπΊπ
ππΎππππ½πΎπ πΊπΌπΌπΎπππΎππΎπ πππ
πππΎ πΊπππππΎππΎπ ππππ π‘πππππΎπ
π
ππ?
π€πππΎππ½πΎ πππ
πππΎ πΊπππππΎππΎπ π»ππΎπ½πΎπ π½πππΎπππΎ ππΎππ
πππΎ π»πΎππΊπΊπ
ππΎππππ½πΎπ ππππ ππ π‘πππππΎπ
π
ππ-π»πΎπππΎπ
π
πππ πΊπΊπ. π΄ ππππ ππΊπΊπ π»πΎππΊπ
πΎπ πππΊ ππ£π€π π«, π‘πΊππΌππππΊπΌπ, πΌππΎπ½πππΌπΊππ½ ππΏ πππΎπππΌππππππππ. π²πππ ππ π»πΎππΊπ
πππ πππΊ π―πΊππ―πΊπ
ππππΎπ
πππ. π€πΎπ π»πΎππππππ»πΊππΎ πΊπππππΎπΎπ ππΊπ
πππππ πππΊππΎπ ππ ππππΎπ»πππππΎπ
ππππΎ π»πΎππΊπ
πππππππππΎπ πππΊπ
π πΊπππππΎππΎ πΌπππππππΊπ
πππΊ ππΏ π½πππΎπΌππΎ ππΎπ
π½πππΊπππΏπΎππ. π§πΎπ πΊπΏππΎππΎππΎπ ππΎππ
ππππ πΊπ
ππππ½ πππΊ πΎπΎπ π»πΎππΎππ
πππ½πΎ π²π²π«-ππΎππ»πππ½πππ.
9. π§ππΎ ππππ½π π‘πππππΎπ
π
ππ ππΎπππΊππ πΎπ ππΎπππππ½πΎπ π»ππ πΎπΎπ πππ
πππΎ π»πΎπππΎπ
π
πππ?
π£πππΌππΎπππΎ πΎπ πππΊπ
πππΎππ πππΊπΊπ ππππππ π»ππ π½πΎ ππΎπππΎππ½πππ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ. π£πΎ ππΊπ»π
πΎπππΎπ ππππ½πΎπ πΊπ
ππππ½ ππ π½πΎ πππππππΎπ
πΎ π»π
ππππΎπππΎπππΊπππππ ππΊπ π«πππ½π»πΎπΌπ ππΎπππππ½πΎπ ππΎπ π½πΎ π»πππ»πΎππππΎππ½πΎ π»ππππ
ππππΎπ. π£πΎ ππΎπππΊπππππ ππππ½π ππ πΎπΎπ ππΎππππΊπ
πΎ, πππΎππππΎ ππΎπππΎππ½π½πππ ππΎππ
πΊπΊπππ ππππ½πΎπ πππΌπππ»πΊππΎ ππΎπ½πππΌππΎ ππππππ½. π¦πΊπππ»πΊππΎ ππΎπππΎππ½πππππΎπ ππππ πππΊππ½πΊπΊππ½ ππΊπππΎπππππ ππΏ πΊπΊπππΎππΎππΎππ½πΎ ππΎπππΎππ½πππ, ππΊπΊππ»ππ π ππ π‘πππππΎπ
π
ππ-ππΎππ½πππ πππ
πππΎ ππππ πππ
ππΎπ πππΊ πΎπΎπ πππΊπΌπ-πΊππ½-πππΊπΌπΎ-πΌππ½πΎ.
10. πΆπΊπΊπππ ππ π‘πππππΎπ
π
ππ πππ
πππΎ ππππΎπ ππΎπ πΎπΎπ ππΎπΌπΎππ ππΎππ
πππΎπ π½πΊπ ππππ½πΎπ?
π§πΎπ ππππΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ ππΎπ πΎπΎπ ππΎπ
π½ππ ππΎπΌπΎππ ππΊππΊππ½πΎπΎππ ππ ππΎππ
ππππΎππ½. π΄ πππππΊπππ ππΎππΊππΊππ½πΎπΎππ½ π½πΎ πΊππππΎππππΎππΎ ππΎπ½ππΌπΊπππΎ ππΊπ π«πππ½π»πΎπΌπ, ππππΎππ
πΊππΎπ πππ½πΎπ π½πΎ ππππππΎ ππΎπππΎππΊπππππΌπππ½ππππΎπ. π΄π ππΎπ½πππΌππΎ ππΎππΌπππΎπ½πΎπππ ππ π»πΎππππ½πΎπΎπ
π½ ππ ππππΎππΊπΌπππΎπ ππΎπ πΊππ½πΎππΎ πππ½π½πΎπ
πΎπ πΎπ ππ π½πππΎππππ ππΊπ π‘πππππΎπ
π
ππ ππ ππΎππΎπππππΊπ
πππΎπΎππ½. πΉπππ½πΎπ ππΎπΌπΎππ π
ππππ π ππΎπ πππππΌπ ππ ππΊπ
ππΎ πππ
π
πΎπ ππππ½πΎπ ππΎππππΊππΎ ππππΏ ππππππππΎππππΎ, πΎπΎπ ππΎπππΎπΎππ½πΎ π½πππΎππππ ππΏ ππΎππΊπΊππ
ππππΎ πππΎπππΎπππππΎπ, ππΊπ ππ ππΎππππ½ππΎππ½ πΎππππππ ππΊπ ππΌππΊπ½πΎπ.
π§πΎπ πππ πππΎ πΊπΊπππΌππΊπΏπΏπΎπ ππΊπ π‘πππππΎπ π ππ ππ πΎπΎπ ππΎππ πππΎ πΎπ π½πππΌππΎππΎ πππππΎ ππΊπππΎπΎπ π πππΎππ ππππ π½πΎ π πΎππΊπ πΎ πππππΎ ππΎπ πΎπΎπ ππΎπ π½ππ ππΎπΌπΎππ ππΊπ πΎπΎπ πΊπππ. π£πππ ππΎπ»ππππ ππΎ ππΊππΎπ ππΊπ ππΎπΌπΎππππΏππΌπΎπΎππ½πΎ πππ πππΎ πΊπππππΎππΎπ πΎπ ππΎπ πΎππΎπΊπ ππ-π½ππΎππππΎπ πΌπππ»πππΎπΎππ π ππΎπ ππΎππΊπ ππΊπ π½πππππΊπ πΎ ππππ ππΎπ π½πΎ ππΊππΊππππΎ ππΊπ ππππΏπΎππππππΎπ πΎ ππΎπ½πππΌππΎ π»πΎππΎπ πΎππ½πππ. πΉπ ππππΏπππΎπΎππ π ππΊπ π½πΎ πΎπΏπΏπΎπΌππππππΎππ ππΊπ ππππππππΎππππΎ ππ π½πΎ ππππππΎ π½πππΎππππ, ππΎπ πΎππΎππ½ πππΊ πΎπΎπ π»πΎππππππ»πΊππΎ πΎπ ππΊππΓ«ππππΎπππΌπππΎ ππΎππππΌπΎ.